Haluaisin hieman avata omaa filosofista arvomaailmaani. Olen kouluttanut Mindfulness MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) -menetelmää jo vuodesta 2017. Se on moderni, tieteellisesti tutkittu silta zen-buddhalaisen ikiaikaisen viisauden ja ihmisen fysiologian välillä. Pitkäaikainen kokemukseni ja käytännön ymmärrykseni sitoo zen-filosofian suoraan elävään todellisuuteen. Ensimmäinen tututumiseni zeniläisyyteen tapahtui jo Shiatsua opiskellessani ja olin siitä heti hyvin k
